In den 60er Jahren des 21. Jahrhunderts legte der Arzt Kenneth H. Cooper den Grundstein für eine beliebte Sportart, die Musik und Bewegung geschmackvoll verbindet: Aerobic. Ziel dieser aktiven Freizeitgestaltung ist neben einem langfristigen Gewichtsverlust vor allem die Verbesserung der Ausdauer und der Lungenleistung. Eingebettet in einen abwechslungsreichen Fitness Trainingsplan macht dieser Sport vor allem […]
Geschichte der Chiropraktik Die historischen Wurzeln bzw. die Geschichte der Chiropraktik reichen weit bis in die Antike zurück. Es wurden schriftliche Aufzeichnungen gefunden, die in China und dem Griechenland der Antike die Geburtsstätte der Chiropraktik vermuten, wo sogenannte “Adjustierungen” angewandt wurden, um Rückenschmerzen zu lindern. Der Begriff “Adjustierung” wird in Kapitel 3 noch eingehend erläutert […]
Sind Rückenschmerzen schlimm – Teil II? Nehmen wir mal an, dass Sie bereits seit Jahren unter Rückenschmerzen leiden. Sollte dieser Zustand dann immer noch besorgniserregend sein? Wie bereits oben erwähnt, klagen immerhin mehr als 80% einer Bevölkerung zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrem Leben über Rückenschmerzen. Dazu kommt, dass je älter Sie werden, desto häufiger treten […]
Sind Rückenschmerzen schlimm – Teil I? Ob Rückenschmerzen gefährlich sind, hängt zunächst einmal von der Dauer der Schmerzen ab. Abhängig von der Dauer unterteilt man Rückenschmerzen in drei Kategorien: chronische, akute und subakute Rückenschmerzen. Im Allgemeinen sind akute Rückenschmerzen auf leichte Verletzungen zurückzuführen und erstrecken sich über einen Zeitraum von etwa 4 Wochen. Akute Rückenschmerzen […]
Inzwischen lässt es sich nicht mehr leugnen, dass Massagetherapien auf der Beliebtheitsskala der Bevölkerung deutlich gestiegen sind. In den vergangenen zehn Jahren hat sich der Bedarf an qualifizierten Heilmasseuren deutlich erhöht. Massagetherapien gehören nicht mehr zur Domäne von Massagesalons, Kurorten und Wellness-Centern. Inzwischen konnten sie sich sogar als integraler Teil der medizinischen Behandlung etablieren. So […]