Category: Rückenschmerzen
Sind Rückenschmerzen schlimm – Teil II?
Sind Rückenschmerzen schlimm – Teil II? Nehmen wir mal an, dass Sie bereits seit Jahren unter Rückenschmerzen leiden. Sollte dieser Zustand dann immer noch besorgniserregend sein? Wie bereits oben erwähnt, klagen immerhin mehr als 80% einer Bevölkerung zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrem Leben über Rückenschmerzen. Dazu kommt, dass je älter Sie werden, desto häufiger treten […]
Sind Rückenschmerzen schlimm – Teil I
Sind Rückenschmerzen schlimm – Teil I? Ob Rückenschmerzen gefährlich sind, hängt zunächst einmal von der Dauer der Schmerzen ab. Abhängig von der Dauer unterteilt man Rückenschmerzen in drei Kategorien: chronische, akute und subakute Rückenschmerzen. Im Allgemeinen sind akute Rückenschmerzen auf leichte Verletzungen zurückzuführen und erstrecken sich über einen Zeitraum von etwa 4 Wochen. Akute Rückenschmerzen […]
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkttherapie Muskuläre Ungleichgewichte sind die erste Ursache für Rückenschmerzen. Die anderen beiden Ursachen sind Ungleichgewichte im Gelenkbereich und Triggerpunkte. Die Triggerpunkttherapie befasst sich mit der Beseitigung sogenannter “myofaszialer Triggerpunkte” Das sind lokal begrenzte Verhärtungen in der Skelettmuskulatur, die druckempfindlich sind und die Schmerzen auslösen können. Ein Beispiel wäre ein myofaszialer Triggerpunkt im Schulterheber-Muskel (Trapezius), der […]
Rückenschmerzen Und Ihre Ursachen
Es besteht wohl kein Zweifel mehr daran, dass Rückenschmerzen und ihre Ursachen inzwischen zur Volkskrankheit geworden sind, dicht gefolgt von einer weiteren Volkskrankheit, nämlich der Migräne. Rückenschmerzen werden in der Regel durch Muskelverspannungen ausgelöst. Bereits der Aufbau von Muskelgruppen durch entsprechende Übungen, die das Rückgrat unterstützen, zusammen mit der richtigen Haltung beim Heben von Gegenständen, […]